Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungs- und Behandlungskonzept. Unsere Knochen, Bänder, Gelenke und faszialen Strukturen im Körper sind spiralförmig angeordnet. Dieser spiralige Aufbau ist nicht nur Grundlage für den Behandlungsaufbau, sondern auch für dein gesundes und effizientes Bewegen.
Durch eine gesunde Ausrichtung anhand anatomischer Grundlagen können körperliche Bewegungseinschränkungen minimiert und Schmerzen reduziert werden. Im Alltag kann somit eine bestmögliche Belastungsverteilung des gesamten Bewegungsapparates erreicht werden.
In deiner 1:1-Einheit schauen wir auf deine körperlichen Themen. Zu Beginn spielt vor allem die bewusste Wahrnehmung sowie deine Neugierde auf Veränderung eine große Rolle. Das neu Wahrgenommene wird dann in sinnvollen Kraft- und Koordinationsübungen oder auch in körperlichen Haltungen (Asanas) umgesetzt und du kannst ein ganz neues Körpergefühl erlangen. Du wirst staunen, welch großes Potenzial in dir und deinem Körper steckt!
Eine ganzheitliche Körperarbeit nach den spiraldynamischen Prinzipien kann so viel bewirken und ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele.
Auf Wunsch begleite ich die Praxiseinheit mit Meditation und Pranayama.
60 Minuten 85 Euro
3x 60 Minuten 240 Euro
6x 60 Minuten 465 Euro
Um eine wirkliche körperliche Veränderung wahrzunehmen, empfehle ich dir einen Behandlungsblock von mindestens 3 Einheiten. Der Körper und dein Geist werden es dir danken, denn beide brauchen Zeit, um sich umzugewöhnen und das Neue anzunehmen.
SPECIAL im Dezember und Januar:
60 Minuten 79 Euro
3x 60 Minuten 225 Euro
6x 60 Minuten 450 Euro