Wir praktizieren ab Herbst 2023 wieder in einer festen Gruppe von maximal 20 Teilnehmern. Jede der sechs Yogastunden hat einen eigenen Schwerpunk. Es geht dabei stets um Körperwahrnehmung, Dehnung, Lockerung, Entspannung und Stärkung der wunderbaren Einheit von Körper-Seele-Geist. Zur Vertiefung erhältst Du im Laufe des Kurses drei kurze, einfache Yoga- Videos für Dein Üben zu Hause.
Ganz egal, ob Du schon Yoga geübt hast oder es einfach für Dich ausprobieren möchtest: Dieser Kurs ist dafür ein idealer Einstieg. Er findet ab dem 15.09. Freitags von 18.00 bis 19.15 Uhr an folgenden Terminen statt:
15.09. Füße und Beine mit Uta
22.09. Hüften mit Andrea
29.09. Unterer Rücken mit Andrea
(Am 06. und 13.10 findet der Kurs nicht statt!)
20.10. Starke Körpermitte mit Uta
27.10. Oberer Rücken, Schultern und Nacken mit Andrea
03.11. Putting it all together! mit Uta
Kurskosten: 150,00 EUR – inklusive aller Videos.
Der Kurs kann als Präventionskurs bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden (Damit erhältst Du eine Bezuschussung in Höhe von ca. 75,00 EUR nach Beendigung des Kurses zurück.) Nicht wahrgenommene Termine können in unseren fortlaufenden Yogakursen einfach nachgeholt werden. So verfällt Dir kein Termin.
Kursleitung: Andrea und Uta
Anmeldungen sind ab sofort in der E-Abo App oder per Email an möglich.
Kursort: Yogaraum / Habsburgerstraße 95