Julia Renck
The longest journey is the journey inward.“ (Dag Hammarskjöld)
Yoga ist jetzt. Jetzt wenn ich auf meiner Matte stehe, jetzt wenn ich mich bewege, jetzt wenn ich innehalte, jetzt wenn ich atme. Yoga ist immer. 2011 habe ich meine erste Yogastunde besucht – bei Uta im Grethergelände. Seitdem gab es viel Bewegung im Außen und auch im Innen – was immer dabei war ob in Havanna, New York oder Beirut, war meine Yogapraxis. Und ich durfte beobachten, wie sie sich organisch prozesshaft über die Jahre entfaltet – von Asanas über Pranayama zu Meditation und mich über sehr herausfordernde und auch wahnsinnig schöne Momente hin zu tiefer Ruhe und Gleichmut getragen hat.
2020 habe ich auch um meine eigene Praxis zu vertiefen die 200 Stunden Ausbildung mit Yoga Works in Beirut gemacht, 2022 eine Yin Yoga Teacher Training auf Bali. Zwischendrin habe ich immer mal wieder unterrichtet – ob klassisch im Studio, improvisiert zuhause für Freund*innen oder für Kinder auf Arabisch um Worte ringend. Und das immer mit dem Gedanken:
„Learn to teach and teach to learn“.
Vita Julia renck
- Beraterin für psychische Gesundheit und psycho-soziale Unterstützung in der Humanitären Hilfe und Entwicklungszusammenarbeit
- 2020: Yoga Works YTT (200 hrs)
- 2021: 4 Weeks Mindfulnees Program Mindshift
- 2022: Yin Yoga und Yoga Nidra YTT (60 hrs)
- 2022-23: Ausbildung zur Mediatorin
- 2024 Capacitar Ausbildung