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In diesem Workshop widmen wir uns intensiv der Asana-Familie der Rückwärtsstreckungen. „Backbends“ öffnen das Herz und lassen uns innerlich wieder leicht werden. Sie lösen Steifheit in der Brustwirbelsäule und in den Schultern, stärken den gesamten Rücken und lassen die Körpervorderseite weich werden, so dass der Atem leichter und tiefer ins Fließen kommen kann.
Komm wir tauchen tiefer in die Yogapraxis ein! Melde dich gleich an, denn es gibt nur noch ein paar freie Plätze! Ein sorgsam ausgewählter Cocktail aus Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie werden Dein Verständnis fürs Yoga und Deinen Erfahungshorizont damit vertiefen und erweitern. Zeitgleich wirst Du in eine analoge, unabhängige Yogapraxis zu Hause hinein begleitet.
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Nimm uns mit auf Deine Reise oder übe zu Hause mit uns. Über unser Archiv hast Du Zugang zu ganz vielen, wohltuenden Yogastunden. Oder Du übst einfach hybrid mit…
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