Strong back. Soft front. Wild heart. Yoga-Backbend-Workshop mit Uta am Freitag, 12. Juli von 18.00 bis 21.00 Uhr.

In diesem Workshop widmen wir uns intensiv der Asana-Familie der Rückwärtsstreckungen. „Backbends“ öffnen das Herz und lassen uns innerlich wieder leicht werden. Sie lösen Steifheit in der Brustwirbelsäule und in den Schultern, stärken den gesamten Rücken und lassen die Körpervorderseite weich werden, so dass der Atem leichter und tiefer ins Fließen kommen kann.